• Sicherheit
• Kraft
• Ausdauer
• Schnelligkeit
• Selbsvertrauen

Karate ist sehr gut geeignet, um nach einem anstrengenden Schultag zu entspannen, angestaute
Energie kontrolliert abzubauen, neue Energie zu tanken und Fähigkeiten zu erlangen, die im
täglichen Leben, in der Schule und später im Beruf nützlich sind: Ausdauer, Zielstrebigkeit und
Selbstvertrauen.

Das Jugendtraining bietet eine Vielzahl an spannenden Herausforderungen, die Schritt für
Schritt bewältigt werden und damit das Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein des
Jugendlichen aufbauen und stärken. Sei es beim Erlernen von blitzschnellen Kicks, Sprüngen,
schnellen Ausweichmanövern, in Geschicklichkeitsparcours, im Falltraining, bei unseren
altersgerechten Kraftübungen, Bruchtests oder bei Partner- und Teamspielen bei denen
Taktik, Ausdauer, Reaktion und Schnelligkeit gefragt sind. Der Spaß kommt dabei nie zu kurz!

Selbstverteidigungsübungen gehören ebenso zum regelmäßigen Trainingsprogramm im
Jugendtraining wie auch die Vermittlung von Strategien, Situationen im Alltag oder auf dem
Schulhof richtig einzuschätzen, Gefahren zu meiden und sich bei Attacken richtig zu schützen..