• Sicherheit
• Kraft
• Ausdauer
• Schnelligkeit
• Selbsvertrauen

Karate ist sehr gut geeignet, um nach einem anstrengenden Schultag zu entspannen, angestaute Energie kontrolliert abzubauen, neue Energie zu tanken und Fähigkeiten zu erlangen, die im täglichen Leben, in der Schule und später im Beruf nützlich sind: Ausdauer, Zielstrebigkeit und Selbstvertrauen.

Das Jugendtraining bietet eine Vielzahl an spannenden Herausforderungen, die Schritt für Schritt bewältigt werden und damit das Selbstwertgefühl und Selbst
bewusstsein des Jugendlichen aufbauen und stärken. Sei es beim Erlernen von blitzschnellen Kicks, Sprüngen, schnellen Ausweichmanövern, in Geschicklichkeitsparcours, im Falltraining, bei unseren altersgerechten Kraftübungen, Bruchtests oder bei Partner- und Teamspielen bei denen Taktik, Ausdauer, Reaktion und Schnelligkeit gefragt sind. Der Spaß kommt dabei nie zu kurz!

Selbstverteidigungsübungen gehören ebenso zum regelmäßigen Trainingsprogramm im Jugendtraining wie auch die Vermittlung von Strategien, Situationen im Alltag oder auf dem Schulhof richtig einzuschätzen, Gefahren zu meiden und sich bei Attacken richtig zu schützen.