SVL2-Vital-Karate® 40+
Etwas Neues beginnen – fit und vital bleiben und vor allem sich wieder jünger fühlen! SVL2-Vital-Karate® 40+ bis 70+ ist ein echtes Power-Paket aus den Bereichen Sicherheit, Vitalität und langem, gesundem Leben.
Ein Kurs besteht zu 50% aus Übungen, die den Körper und die Muskulatur kräftigen, sowie die Fitness, Ausdauer, Koordination und Balance deutlich verbessern. Ein gezieltes Faszientraining löst Verspannungen der Wirbelsäule und macht den Körper wieder beweglich und flexibel.
Einfache, bewusste Atemübungen bauen die Lebensenergie auf, verbessern die Sauerstoffsättigung im Blut und aktivieren die Selbstheilungskräfte.
Innerhalb des SVL2-Vital-Karate® werden natürlich auch mit viel Spaß gelenkschonende, aber äußerst wirkungsvolle Techniken der alten chinesischen und japanischen Kampfkunstmeister zum Selbstschutz und zur Selbstverteidigung erlernt.
Das SVL2-System verbindet die Wissenschaft des Westens mit den Weisheiten der Jahrtausende der alten Kampfkunstmeister des Ostens.
Ein innovativer Karate-Kurs, der fast für jeden geeignet ist !
Dauer : 8 x donnerstags (19-20 Uhr)
Ort : Gäublickhalle Gebersheim
Kosten : 45 €
Gerne teilen wir Ihnen den nächsten Kursbeginn mit.
Bitte nehmen Sie Kontakt mit uns auf.
